Hoje é o Dia Internacional da
Dança, uma atividade que quebra toda e qualquer barreira social, pois não há um
só lugar no mundo que não tenha alguém dançando.
Dançar é uma arte, uma forma de
expressar alegria, tristezas, imagens (por meio da expressão corporal), equilíbrio,
sedução, força, leveza, paz e saúde. Os benefícios para quem dança são inúmeros,
tudo muda, pois dançar aproxima as pessoas, o que é muito bom para espantar
depressão, solidão, fazer novos amigos e até construir novos relacionamentos
amorosos.
Outra coisa interessante na dança é
que ajuda a fortalecer a musculatura, melhora o condicionamento físico como um
todo, pois quem pratica essa atividade, como mexe muito com as pernas, favorece
o sistema cardiovascular, além de melhorar a postura.
Dentre tantas coisas boas que podem
ser conquistadas com a dança, podemos citar também que é uma excelente forma de
melhorar a capacidade de raciocínio, a coordenação motora, além é claro de ser
excelente diversão. Por isso sugerimos a todos que dançam que continuem
dançando e para aquele que dizem não saber dançar, está na hora de começar a sacudir
o corpo. Vale lembrar que para dançar não existe limite de idade, sexo, raça ou
qualquer outra coisa que seja desculpa de impedimento.
desculpa de impedimento.
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