Hoje é um dia em que devemos parar
para pensar que se temos dois ouvidos e uma boca, é para ouvir mais e falar
menos.
Muitas são as profissões em que é
preciso falar e falar muito, como por exemplo, os operadores de telemarketing,
radialistas, professores, cantores e palestrantes.
O mais importante nessa data, não é
apenas ficar calado, mas sim observar o que se fala. Muita gente usa a função
vocal para falar palavras que magoam, ou coisas vazias que não levam a nada quando
poderiam fazer bom uso do silêncio para ouvir e aprender a ter melhor conteúdo
na conversação.
Só que o silêncio não se limita
apenas à fala, essa data é para lembrarmos que a poluição sonora causa
perturbação e pode alterar o estado de humor.
A dica, ou melhor, a proposta do si
do silêncio é dar um tempo para si mesmo (a), para um pouco, nem que seja por
15 minutos num canto em silêncio evitando pensar nos problemas. Depois desse
tempo, os pensamentos ficam mais equilibrados. O ideal é praticar meditação e
relaxamento todos os dias, pois a prática é excelente para a saúde.
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