Como foi o seu Natal?
O Natal de 2011 já passou, mas não é por isso que vamos sair desse lindo clima de confraternização. Chegou a hora de se preparar para a virada do ano, hora de refletir e fazer novos projetos para 2012. Tudo deve ser pensado determinando metas de curto, médio e longo prazo, para definir com clareza as prioridades. O mais importante é não se acusar de não ter feito o que havia programado para esse ano que está acabando, se não fez, faça daqui pra frente e pronto, nada de ficar pelos cantos se lamentando, afinal, o tempo foi criado para o homem e não o homem para o tempo.
Quanto aos excessos cometidos, no que diz respeito à alimentação e a ingestão de bebidas, fazer uma reposição para hidratar o corpo, mesmo que não esteja sentindo nada, o corpo agradece. Pode começar bebendo água de coco diariamente, comendo mais frutas legumes e peixe. Dormir mais cedo e se alongar ao acordar e antes de deitar.
Convide a família e os amigos e deem as mãos com o pensamento elevado e receba o Ano Novo com muita alegria dizendo a todos o quanto os ama.
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